2022-03-18 | 院長の小言

野球肩 子供に多い肩の痛み

野球肩とは野球の投球動作の他、

テニス・バレーボールのサーブ・スマッシュ、ハンドボール、やり投げ等、腕を大きく振る動作を繰り返すスポーツで生じる肩の痛みです。

投球障害肩とも呼ばれます。

特に野球選手に多いため野球肩と呼ばれています。

 

野球肩というのは投げた時に痛みが出るものの総称の為、損傷している部位によって様々な病名がつきます。

肩の前方、または後方、時には腕が痛みます。

 

単純に過度な投球動作が原因となることが多いですが、

体幹や股関節の柔軟性不足、肩や肩甲骨周囲の筋力不足、不適切な動作フォームなど、様々な体の要因も絡んでいます。

 

症状が強い場合投球を制限する必要があります。

治るまでに時間が必要であるのと、痛みが消えても

再発防止のために体の柔軟性向上や体幹トレーニング、フォームの改善などが必要になる場合がほとんどです。

違和感を感じたら早めに受診しましょう。

 

予防についてもご相談可能です。